MamiFit

¿Qué es el “​Método MAMIfit Mamás y Bebès”?

​El Método MAMIfit® Mamás y bebés va dirigido a la recuperación de la mamá tras el parto.

Durante las clases se utilizará la técnica hipopresiva para la recuperación de la musculatura interna, así como un trabajo de fuerza y resistencia para una óptima recuperación del porcentaje de masa grasa y masa muscular.



​El momento perfecto para empezar las clases de MAMIfit® Mamás y Bebés es una vez pasada la cuarentena (6 semanas aproximadamente) en el caso de un parto vaginal y 2 meses en el caso de una cesárea.

En ambos caso es recomendable la previa confirmación médica y la valoración del fisioterapeuta especializado en obstetricia y ginecología.


​• MAMIfit® Mamás y Bebés ofrece un ámbito social en el que el resto de compañeras MAMIfit® han pasado o están pasando por este proceso de cambio y así poder compartir entre ellas todas las dudas, miedos, experiencias.

El método mamifit

​El Método MAMIfit Embarazadas

El método MAMIfit consiste en un entrenamiento adaptado a esta etapa de la mujer para compensar a nivel postural y fisiológico todos los cambios que se producen durante la gestación. Mantener una vida activa antes, durante y después del embarazo nos ayudará atener una mejor y más rápida recuperación tras el parto.

¿Cuándo?
  • ​​Todas las clases comienzan en Setiembre 2018

  • Grupo de Madres 
    ​Todos los Martes por la tarde: de 17:45hs a 18:45hs

  • ​Grupo de Embarazadas
    Todos los viernes por la mañana: de 10,15hs a 11,15hs



Organizado por

​Leti Falzone


Precio

45€(mes)

¿Dónde?

Espacio AltraForma Barcelona
Calle Rambla de la Muntanya, 92
08041 Bajos
Metro: L4 y L5 Parada Maragall
Buses: 50, 51, 19, 39, H6

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Actividades y Servicios para Mujeres

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